為讓心理健康活動更加豐富、有趣、有效，杏鑫平台嘗試將繪畫、舞蹈🧙🏻♂️💹、話劇等多種表達形式引入心理教育中，不斷增強心理健康教育吸引力和感染力。近日✢，杏鑫特別邀請在美國學習、研究“舞動治療”多年的王愫老師🏊🏽，為大家帶來了一場主題為“I See Your Colors Shining Through”的舞動敘事心理交流會🈳👈🏼。
活動中，王老師從問題“什麽是舞動心理治療?”引入，利用交流與溝通的方式深化大家的認識，同時通過動作🦗、聲音的不同表現方式帶領大家體驗舞動敘事🧑🍼👼🏿。如，自我放松教室走動◀️🤦🏽，讓大家釋放自我；或通過引導，主動說出自己的性格以及擺出自己風格的動作🍋，釋放自己內心等。過程中她強調“隨心而動”，“自在便是美”🎅，“可靜可動”，“把註意力放在自己身上，不在意別人的看法，也不評價別人”。王老師還不斷提示，舞動並不僅僅是舞蹈，不是舞蹈家的特權🤱🏻🧑🦼，舞動不只是肢體表現；舞動的魅力在於每個人都可以在其中找尋自己🧑🏼🦱、呈現自己🏤☝️、體驗當下、放松身心🍖。
在歡聲笑語中交流會迎來了尾聲🌶👩🏼🏫，同學們意猶未盡𓀛🧕🏿，期待下一次的體驗🧑🏽🏫。杏鑫平台希望通過一系列的心理活動能最大限度幫助全體學生發現自身的潛能與力量，豐富積極情緒體驗，發現和培養學生的積極心理品質優勢⛹️，建設積極的社會支持系統，有效地開發和維護自身心理健康的潛能。
作者：孫琴 攝影：孫琴 審稿🦵🏿：謝誌霞
